Veja que linha? Com os 5 melhores suplementos de café verde!

o melhor café verde entra na categoria de suplementos alimentares. É realmente rico em minerais, vitaminas, substâncias antioxidantes.

Esses elementos são capazes de garantir uma melhor proteção do organismo contra estressea tensões e os danos causados ​​por um ambiente cada vez mais agressivo.

EU’opinião de Ciênciaalém disso, revela que certos alimentos podem ajudar a nos manter saudáveis ​​e também podem ser usados ​​para tratar doenças agudas.

Resumo

  • Os melhores suplementos de café verde
  • Qual é o melhor suplemento de café verde?
  • 1. Corpo Fyron
  • 2. Nutrição Verde F-Burn
  • 3. Extrato de Grão de Café Verde Lumen Naturals
  • 4. Formafit Green Coffee Ultra + 800 mg
  • 5. Extrato de Café Verde Regal Earth 5000 mg
  • O que é café verde?
  • Por que café verde?
  • Café verde para emagrecer funciona?
  • Café verde sim ou café verde não?
  • Como funciona o café verde?
  • Benefícios do café verde?

Os melhores suplementos de café verde

Qual é o melhor suplemento de café verde?

Embora possa ser encontrado em canais de vendas tradicionais, como supermercado efitoterapiao café verde pode ser adquirido facilmente usando o serviço venda online.

Neste último caso, você pode encontrar uma grande variedade de produtos qualidade de todos marcapara um preço vantajosa e muitas vezes visivelmente mais baixo.

Abaixo apresentamos a você os melhores suplementos de café verde:

1. Corpo Fyron

Melhor para: Regula o metabolismo

Seus ingredientes incluem extrato de café verde, L-carnitina, extrato de guaraná, extrato de chá verde, pimenta caiena e pimenta preta.

A ingestão de cálcio contribui para o normal metabolismo energético e para o funcionamento regular das enzimas digestivas.

O magnésio e o ácido pantotênico ajudam a reduzir a fadiga e o cansaço, enquanto o zinco promove o metabolismo ácido-base, carboidratos e ácidos graxos normais.

2. Nutrição Verde F-Burn

Al melhor para: Vegano

Seus ingredientes são todos de origem vegetal e também incluem colina, guaraná, cafeína, chá verde, feijão verde e Garcinia mangostana.

As embalagens que cobrem as cápsulas não contêm gelatinas animais e, portanto, são 100% veganas e vegetarianas. São isentos de glúten, lactose, aspartame e organismos geneticamente modificados.

As cápsulas dos primeiros dias reduzem o apetite e dão mais energia ao corpo.

3. Extrato de Grão de Café Verde Lumen Naturals

Melhor para: extrato de café puro

É um suplemento alimentar à base de antioxidante natural do café verde para acelerar o metabolismo e perder peso.

O ácido clorogênico é um composto químico natural encontrado no ácido cafeico e no ácido quínico.

Conhecido como antioxidante, também retarda a liberação de glicose no sangue após uma refeição, evitando o acúmulo de gordura no corpo. A embalagem contém 90 comprimidos, o equivalente a um tratamento de 45 dias.

4. Formafit Green Coffee Ultra + 800 mg

Melhor para: Sem cafeína

A dose diária contém 800 miligramas de extrato de café verde de qualidade Coffea Arabica.

Graças à sua formulação pura, o teor de ácido clorogênico é superior a 45%.

Além dos efeitos benéficos no controle do peso, essa substância é considerada antioxidante e protetora, que inibe a formação de radicais livres.

5. Extrato de Café Verde Regal Earth 5000 mg

Melhor para: livro de receitas de cortesia

A garrafa acomoda 60 cápsulas veganas que contêm 5000 mg de café verde. São ideais em combinação com produtos multivitamínicos e dietas saudáveis.

Um livro de receitas de cortesia é fornecido com receitas saudáveis ​​de pratos, shakes de proteína e vegetais verdes para purificar e desintoxicar o corpo.

Também adequados para vegetarianos, são livres de corantes artificiais, lactose, soja e glúten.

O que é café verde?

Também conhecido como café verdeé o café que não passou por nenhum processo de torrefação.

Também possui aparência, sabor, aroma e características nutricionais muito diferentes em relação ao café torrado comum, resultando em muito menos ácido.

Por que café verde?

O café verde foi contratado nos noticiários nos últimos anos por algumas de suas propriedades que pareciam favorecer emagrecimento. Esta ação milagrosa deve ser atribuída a uma substância polifenólica, ácido clorogênicocontido em grandes quantidades em grãos de café não torrados.

Para falar a verdade, é uma molécula contida em muitas plantas que se concentra em grandes quantidades, principalmente na superfície e na casca.

O ácido clorogênico é de fato encontrado em grandes quantidades em tuno sementes de girassol e em amoras. Outros alimentos que contêm quantidades bastante significativas são os salsa chinesaa batataseu tomatesa maçãsa peras e a beringela.

Mas é na semente de café verde que se encontra a maior concentração de ácido clorogênico por estar ligado à cafeína.

A forma complexa do cafeína encontrado no café verde cru se comporta de maneira diferente do encontrado no café clássico e se espalha no corpo muito mais lentamente.

Além de café verde não tem os efeitos colaterais irritantes que pode ocorrer com outras bebidas com cafeína, como hiperativação nervosa, diurese, taquicardia e insônia.

Café verde para emagrecer funciona?

Alguns estudos americanos associaram a presença deste ácido a um efeito emagrecimento. De fato, parece que o alto teor de ácido clorogênico é capaz de inibir uma enzima associada ao metabolismo dos açúcares, reduzindo a absorção destes pelo intestino.

Ao mesmo tempo, esse mecanismo é capaz de acelerar o metabolismo, acelerando o processo natural pelo qual nosso corpo queima gordura acumulado.

No entanto, alguns nutricionistas questionaram a eficácia da bebida. E a EFSA, organismo europeu para a segurança alimentar, defende que não existe causa/efeito no metabolismo das gorduras, associado à presença de ácido clorogénico decorrente do consumo de café verde.

Café verde sim ou café verde não?

Não há dúvida de que não existem alimentos milagrosos no mundo que permitem perder peso instantaneamente. Em vez disso, existem alimentos que podem ter efeitos benéficos se forem incluídos na dieta.

É nesse contexto que o café verde pode ser colocado em dieta balanceada e saudável para emagrecerassim como o Garcinia Cambogia.

Quando tomá-lo? Geralmente antes do café da manhã, durante a manhã e antes das refeições.

Não faz sentido beber algumas xícaras de café verde se você exagerar sem restrições. Melhor então comer com moderação e aproveitar o efeito desta bebida, para ser incluída na dieta diária também na forma de cápsulas.

É importante ter em mente que alguns desses estudos foram patrocinados por empresas que lucram com a venda de grãos de café verde. Isso não significa que os resultados sejam inválidos, mas sabe-se que a fonte de financiamento de um estudo tem um efeito significativo nos resultados.

Quanto à perda de pesodeve-se ter em mente que não existem alimentos ou suplementos capazes de nos tornar sozinhos queimar gordura e calorias. Para perder peso, quando você realmente precisa, você precisa fazer duas coisas: reequilibrar sua dieta e se exercitar mais.

Além disso, quando se trata de suplementos alimentares, devemos sempre levar em consideração que estes devem ser tomados de acordo com as reais necessidades de cada um.

Se é possível, é recomendado evitar o faça-você-mesmo e confiar na opinião de especialistas de médicos e de nutricionistaaque pode destacar qualquer contra-indicações e os riscos potenciais de alergias.

Como funciona o café verde?

Usado como suplemento alimentar, o ácido clorogênico contido no café verde parece ter um efeito colagogo, como a maioria dos compostos vegetais, ou seja, capaz de ajudar o fígado na fluidização e estimulação do fluxo biliar no duodeno.

A bile, que é produzida pelos hepatócitos, tem uma função muito importante durante o processo digestivo, pois, ao chegar ao intestino, se mistura com os alimentos e solubiliza as gorduras.

Benefícios do café verde?

No entanto, os benefícios do ácido clorogênico parecem ser maiores para que nosso organismo desempenhe outras funções do que a suposta ação emagrecedora.

Muitos estudos epidemiológicos, de fato, associam o consumo de café à diminuição do risco de Câncer: o efeito foi atribuído ao ácido clorogénico e outros polifenóis presentes no café, tanto mais se contidos no café verde (como se sabe que no café torrado o nível de ácido clorogénico diminui consideravelmente).

Um risco reduzido de café verde também foi demonstrado para homens que fazem uso pesado de café verde câncer de próstata igual a 18%, além de diminuir o risco de ser acometido por tumores particularmente agressivos.

Outro aspecto interessante para o qual contribui o consumo de café verde é o efeito protetor em casos de declínio cognitivo nos idosos. Observou-se que com o consumo de pelo menos 3 xícaras de café verde por dia, o declínio foi 4,3 vezes menor do que o experimentado por não usuários de café.

O ácido clorogênico é capaz de tratar o diabetes tipo 2, ajudando a diminuir o nível de glicose no sangue.

Como os grãos de café são ricos em antioxidantes, reduzem os efeitos nocivos dos radicais livres em nosso corpo e cuidam do nosso bem-estar geral, mesmo no caso de gastrite.

Em particular, suas substâncias contribuem para:

  • reduzir os sinais de envelhecimento
  • manter hidrata a pele
  • diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL)
  • diminuir o pressão sanguínea melhorando o afinamento do sangue na prevenção de doenças associadas risco cardíaco
  • melhorar a ação do sistema imunológico

A ingestão de café verde pode ter efeitos colaterais se consumido em grandes quantidades, principalmente em indivíduos sensíveis à cafeína. Não deve ser tomado durante a gravidez e não deve ser consumido por crianças.

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