Os 7 melhores travesseiros de gravidez, um must-have para todas as futuras mamães

A melhor almofada de gravidez é especialmente concebida para apoiar as costas, a barriga e os joelhos da mãe nos últimos meses de gestação. É nesse período, aliás, que o sono fica mais difícil e a pressão da barriga pode levar a posições no mínimo desconfortáveis.

À medida que a gravidez avança, você notará que a barriga continua aumentando. Suas novas dimensões trarão consigo todo um novo conjunto de desafios, um dos quais é ser capaz de durma confortavelmente. Um travesseiro de gravidez é o único produto que você precisa para ter um sono super confortável durante a gravidez.

Também é uma compra importante para quem dorme ao seu lado. Porque se você não consegue ficar parado, seus movimentos e reviravoltas, sem dúvida, manterão seu parceiro acordado também. E no final será ele quem mais apreciará o seu novo travesseiro de gravidez!

Resumo

  • Qual é o melhor travesseiro de gravidez?
  • 1. Travesseiro de gravidez de bolinhas ETS
  • 2. Almofada de gravidez de coração ETS
  • 3. Joysleep Love2Sleep
  • 4. Medela 622.1011
  • 5. Flexofill XL 2008-1
  • 6. Almofada de amamentação e gravidez Merrymama
  • 7. Chicco Boppy
  • O que exatamente é um travesseiro de gravidez?
  • Por que usar um travesseiro de gravidez?
  • Quando você precisa de um travesseiro de gravidez?
  • Como você dorme com um travesseiro de gravidez?
  • O que comparar na hora de escolher?
  • Como isso é usado?
  • Que tipo de estofamento escolher?
  • Que tipos de travesseiros de gravidez?
  • Almofada de gravidez de cunha?
  • Almofada de gravidez integral?
  • Almofada de gravidez de corpo inteiro?
  • Almofada de gravidez em forma de C ou U?
  • O travesseiro de gravidez é fácil de limpar?
  • O que há no travesseiro de gravidez?
  • Os 10 benefícios do travesseiro de gravidez
  • Benefício # 1: Fornece suporte para o seu corpo
  • Benefício # 2: Promove o sono profundo
  • Benefício # 3: Ajuda a manter a calma
  • Benefício # 4: Estimula a circulação sanguínea
  • Benefício # 5: Ajuda a eliminar a dor
  • Benefício # 6: Você ronca menos
  • Benefício # 7: Também pode ser usado após a gravidez
  • Benefício 8: ideal para o bebê
  • Benefício # 9: torna viajar confortavelmente
  • Benefício # 10: é bom para ele também
  • O travesseiro de gravidez é barulhento?
  • Travesseiro de gravidez macio ou duro?
  • Preço da almofada de gravidez?
  • Quantos travesseiros com base na dor?
  • Posição de dormir com o travesseiro de gravidez?
  • O travesseiro de gravidez pode ser usado depois?
  • Almofadas de gravidez realmente funcionam?
  • FAQ sobre cozinhar para a gravidez
  • Por que um travesseiro normal não é bom?
  • Preciso de um travesseiro de gravidez também?
  • Qual é a diferença entre um travesseiro de gravidez e um travesseiro de amamentação?
  • Posso dormir de bruços durante a gravidez?
  • Com que frequência devo lavar meu travesseiro de gravidez?
  • Sou mais alta que a média: ainda posso usar o travesseiro de gravidez?

Resumen

Qual é o melhor travesseiro de gravidez?

Para poder dormir tranquilamente enquanto espera, você precisa encontrar o modelo mais adequado para sua situação.

Ao ler este guia, você poderá identificar o melhor travesseiro de gravidez para você, o que o ajudará a ter uma boa noite de descanso.

Abaixo apresentamos a você as melhores almofadas de gravidez:

1. Travesseiro de gravidez de bolinhas ETS

Melhor para: Multifuncional

Este conjunto de duas almofadas oferece um apoio eficaz, independentemente da posição de dormir.

Garante o máximo conforto e adapta-se perfeitamente ao corpo da mãe, ajudando-a a apoiar bem o pescoço, as costas, as pernas e os cotovelos. Também cria um suporte seguro e confortável para o bebê. É totalmente removível e lavável.

2. Almofada de gravidez de coração ETS

O melhor para: custo-benefício

É um modelo universal, grande e confortável. Recheada de fibra, possui uma fronha externa de algodão e, sendo removível, pode ser lavada de forma prática, em nome da máxima higiene.

Ajude a mamãe a encontrar a posição ideal para dormir nos delicados períodos da gravidez. Favorece o correto posicionamento do feto para um parto mais rápido e menos doloroso.

3. Joysleep Love2Sleep

Melhor para: acolchoamento hipoalergênico

É um ótimo travesseiro em forma de U, ideal durante a gravidez e amamentação. O estofamento macio em fibras ocas hipoalergênicas o torna muito confortável, oferecendo suporte a todo o corpo durante o sono. Também é adequado para uso enquanto assiste TV ou lê um livro, ou no sofá.

A fronha de algodão é removível para facilitar a lavagem.

4. Medela 622.1011

Melhor para: cadarços de segurança

Fornece uma posição confortável para a mãe de lado enquanto ela dorme. Após o nascimento, é ideal como ninho para o bebê, como contenção de espaço no berço, para relaxamento nas atividades diárias e como assento confortável.

O exterior é em jersey 100% algodão, enquanto o interior é feito de pérolas adaptáveis ​​e silenciosas em material respirável reciclável. A capa é removível graças a um prático zíper, para ser lavada na máquina a 60°C. O interior também é lavável.

5. Flexofill XL 2008-1

Melhor para: Preenchido com microesferas

Seu forro é feito de puro algodão e, na parte de trás, possui um zíper cuidadosamente escondido, o que permite que seja facilmente removido para limpeza.

Distinguido pela qualidade made in Germany, é acabado nos mínimos detalhes. É acolchoado com microesferas Eps Toxproof, o que garante a ausência de substâncias nocivas para proteger a mãe e o bebê.

6. Almofada de amamentação e gravidez Merrymama

Melhor para: enchimento orgânico de palha de farol

O recheio de casca de espelta vem do cultivo orgânico italiano. Contém até 90% de ácido silícico, que tem um efeito positivo na pele.

A sua elasticidade promove um descanso agradável, enquanto o efeito de massagem tem um efeito positivo na coluna e nos músculos.

Nascido como suporte para o recém-nascido e para a mãe durante a amamentação, é um suporte válido nos momentos de descanso e durante os exercícios preparatórios da gestante.

7. Chicco Boppy

Melhor para: 3 em 1

É um conjunto de três almofadas para a cabeça, barriga e pernas. Graças ao seu design modular e flexível, é a almofada certa para satisfazer todas as necessidades de apoio.

A configuração “pernas e abdômen” suporta a barriga, joelhos e tornozelos, a configuração “cabeça e abdômen” presta-se a apoiar a cabeça, pescoço, ombros e barriga, enquanto a configuração “costas” incentiva a posição de lado durante o sono.

Para que exatamente é um travesseiro gravidez?

É um travesseiro especial projetado para gestantes. Pode ajudar as mulheres grávidas a se sentirem mais confortáveis ​​na cama, permitindo que durmam mais. E fique tranquilo, você vai precisar muito!

Na verdade, esta é uma das coisas mais importantes a considerar quando você está prestes a se tornar mãe: com toda a probabilidade você chegará ao parto exausta, depois de passar pelas últimas horas do trabalho de parto.

Portanto, aproveite ao máximo todas as oportunidades para dormir melhor, pelo maior tempo possível!

Por que usar um travesseiro de gravidez?

Quando você está grávida, você obviamente não consegue deitar de bruços. Infelizmente, deitar de lado também é um pouco complicado, já que todo o seu estômago gira com você e depois se derrama na cama. Você acaba assim por ficar se virando em busca de uma posição mais confortável. E, não desprezível, as ondas de calor também aumentarão.

A ideia de um travesseiro de barriga de gravidez como aqueles de Pré-natal é, portanto, para ajudá-lo a dormir melhor graças à sua forma particular, que lembra vagamente um bumerangue ou um “V”. Uma extremidade que é colocada sob a cabeça ou braço e a outra é colocada entre as pernas, enquanto a parte central suporta a barriga.

Quando você precisa de um travesseiro de gravidez?

Mais de 50% das mulheres grávidas sofrem de

várias dores nas costas durante a gestação devido ao ganho de peso localizado no abdômen. Isso leva a um deslocamento do centro de gravidade para frente com consequente fadiga da coluna.

Dormir de costas nessas condições não é muito confortável devido a vários fatores. Em primeiro lugar, há dor na região lombar devido à tensão e dificuldade em respirar.

Somam-se a isso as dificuldades digestivas devido à compressão dos órgãos internos (que muitas vezes causam refluxo ácido). Por último, mas não menos importante, os movimentos do bebê aumentam no último trimestre.

O peso da barriguinha em decúbito dorsal, que comprime os vasos sanguíneos e em especial a veia cava inferior, torna o resto da gestante bastante complicado.

As parteiras recomendam a posição de lado, principalmente a esquerda, também porque parece favorecer um melhor aporte sanguíneo ao feto e o posicionamento correto do bebê para um parto mais rápido e menos doloroso.

Também se mostra muito útil como travesseiro de amamentação. Ele permite que você mantenha o bebê na altura certa para amamentar e evite esticar as costas, braços e ombros.

Sua estrutura ergonômica permite que o bebê descanse suavemente sobre ele, formando uma espécie de cama-ninho que o acolhe e acaricia.

Como você dorme com um travesseiro de gravidez?

À medida que a gestação avança, torna-se cada vez mais difícil encontrar uma posição confortável durante o repouso. Este suporte tem um formato especial que facilita a adoção de posições mais confortáveis ​​tanto para a mãe quanto para o bebê no colo.

As melhores almofadas crescem para comprimento total do corpo e são completamente envolventes. Apoiam as costas, a cabeça e o pescoço quando deitados de lado para evitar tensão e refluxo gastroesofágico.

Estas são todas as precauções que permitem melhorar a qualidade do descanso, especialmente nas gestações mais exigentes.

Manter os pés e as pernas levemente elevados facilita a circulação venosa nos membros inferiores, o que alivia o desconforto nas pernas, como inchaço, cãibras e formigamento.

A vantagem que pode ser obtida com a utilização de um suporte com formato ergonômico e projetado especificamente para facilitar o descanso é significativa em termos de bem-estar corporal. Descansar bem significa acordar relaxado e ter um bom dia.

O que comparar na hora de escolher?

O requisito essencial é que a almofada seja patenteada e aprovada, ou em qualquer caso em conformidade com a legislação específica.

Isso garante que ele seja projetado e construído de acordo com as recomendações precisas aprovadas por médicos, obstetras e ginecologistas. O cumprimento da legislação é indicado em etiqueta afixada no próprio produto.

É importante que seja tampa removível e facilmente lavável. UMA almofada para mamãe e bebê na verdade, deve garantir a higiene total.

Como isso é usado?

De formato tubular, de 100 a 200 cm de comprimento, possui uma estrutura macia que se dobra facilmente para abraçar o corpo da mulher, dando total sustentação em todas as áreas: pernas, barriga, costas e ombros.

Este tipo de almofada pode ser colocada entre as pernas, de modo a dar apoio aos joelhos e tornozelos, ao mesmo tempo que permite uma melhor circulação.

Envolve e apóia suavemente a barriguinha, dá a volta ao pescoço da futura mãe apoiando a cabeça e os ombros e, aderindo às costas, a sustenta e evita a necessidade de se virar durante o sono.

Que tipo de estofamento escolher?

O estofamento deve ser estruturado de forma a manter a forma do travesseiro intacta, sem depressões, para se adaptar ao corpo da mulher e facilitar a postura correta.

Também é bom que o estofamento e o revestimento externo sejam em materiais antialérgicos e que seja um travesseiro anti-asfixia.

Os materiais mais usados ​​para acolchoamento são poliéster, penugem e espuma de memóriapainço ou cascas de espelta.

Que tipos de travesseiros de gravidez?

Adivinha’? No mercado, você pode encontrar diferentes tipos de travesseiros de gravidez para escolher. Diferentes tamanhos, estilos e formas. Vamos dar uma olhada na variedade de travesseiros de gravidez disponíveis, bem como os prós e contras de cada um.

Almofada de gravidez de cunha?

Graças à sua forma, a almofada em cunha desliza por baixo das costas ou por baixo da barriga para fornecer o apoio necessário durante toda a noite. É uma das soluções mais baratas disponíveis.

Você pode usá-lo em uma variedade de posições diferentes. Sob a barriga, oferece um bom suporte, ajudando a manter o peso sem sobrecarregar as costas e os quadris. Se você está propenso a rolar na cama, coloque-o atrás das costas – isso o ajudará a dormir de lado. E se você colocá-lo sob sua cabeça, pode ajudar a evitar azia e refluxo.

Algumas futuras mamães o usam para segurar uma garrafa de água quente ao lado do corpo.

Você pode continuar a usá-lo facilmente após o parto. Um exemplo? Experimente usá-lo para relaxar em frente à TV!

Almofada de gravidez integral?

Como o nome sugere, travesseiros de comprimento total percorrem todo o comprimento do corpo. Eles são grandes, agradáveis ​​de abraçar, embora forneçam menos apoio para as costas do que outros tipos de travesseiros de gravidez.

A vantagem é que substitui o uso de várias almofadas e fica sempre no lugar. Ao usar travesseiros mais regulares, você os verá espalhados pela cama enquanto se vira e torce durante a noite.

Almofada de gravidez de corpo inteiro?

As almofadas de corpo total envolvem a parte externa do corpo, garantindo um suporte superior. Esses travesseiros geralmente têm cerca de um metro e meio de comprimento e até mais, permitindo fácil enrolar por dentro.

O travesseiro de corpo inteiro não apenas abraça a frente, mas também as costas. Se você acordar com dores nas costas todas as manhãs, o suporte extra da coluna oferecido por esse travesseiro é o que você precisa.

o travesseiro de gravidez longo corpo total vem em dois estilos diferentes: em forma de C e em forma de U.

Almofada de gravidez em forma de C ou U?

A forma C foi projetada para ser usada montada. A base do C é selada entre as pernas, enquanto a parte superior é usada para descansar a cabeça. Suas costas se aninham na curva C, o que ajuda a aliviar a pressão na coluna.

Para se posicionar em um travesseiro para gestantes em forma de U você tem que colocar as pernas como se fosse um coala em uma árvore. Como o formato em U oferece suporte para os dois lados, este travesseiro é adequado para quem gosta de dormir de costas, mas não pode mais fazê-lo devido à barriguinha.

Como o travesseiro de gravidez em forma O estilo C, U oferece suporte para a cabeça, costas e pernas.

O travesseiro de gravidez é fácil de limpar?

Infelizmente, devido ao seu tamanho volumoso, as almofadas de gravidez não são fáceis de limpar. Uma tampa removível permitirá que você lave facilmente.

Algumas empresas vendem capas de estoque separadamente para que você ainda possa usar o travesseiro durante a noite enquanto a capa lavada seca.

Capas que se fecham com botões ou fechos podem ser irritantes. Um zíper ou um simples velcro tornará cada operação muito mais fácil.

O que há no travesseiro de gravidez?

Bolas de isopor são comumente encontradas em designs mais baratos. Eles são leves e se adaptam facilmente ao formato do corpo, mas tendem a fazer barulho à medida que você se move.

A fibra de poliéster é macia e silenciosa. A quantidade de fibra de poliéster usada em um travesseiro de gravidez determinará o nível de suporte. Mas tenha cuidado: não é particularmente respirável.

As microesferas dão a sensação de ter areia dentro da cozinha. Incrivelmente leves, oferecem grande suporte e são silenciosos.

Os modelos de espuma de memória assumem a forma do corpo e geralmente são rígidos. A espuma desfiada permite que o ar circule, reduzindo a sensação de calor típica do material.

Os 10 benefícios do travesseiro de gravidez

Almofadas de gravidez são muito úteis em muitas situações. Resumimos abaixo os dez principais benefícios que você pode obter quando está grávida.

Benefício # 1: Fornece suporte para o seu corpo

Esses detalhes são projetados para fornecer suporte adequado para o estômago, pescoço, pernas, ombros e costas. Aqueles que sofrem de dores no pescoço e nas costas podem usá-lo deitando em uma posição semifetal, que é considerada a melhor para mulheres grávidas.

Um bom travesseiro pode aliviar a pressão nas costas e nos quadris, melhorando o alinhamento do quadril, ombro e coluna.

Benefício # 2: Promove o sono profundo

Durante a gravidez é importante dormir bem e por muito tempo. Ao usar um travesseiro específico, a gestante pode se livrar do desconforto e das dores que costumam ocorrer nesse período, em benefício de um sono profundo.

Além disso, essas almofadas podem ajudar o bebê a alcançar a melhor posição de parto, facilitando assim um trabalho de parto menos doloroso e mais curto para a mãe. As mulheres podem ter todo o relaxamento e sono de que precisam graças ao design ergonômico da armação.

Benefício # 3: Ajuda a manter a calma

Muitas vezes, as mulheres grávidas que não conseguem dormir ficam se revirando na cama. Eles estão mais preocupados em gerar pressão acidental na barriga, o que os deixa ansiosos e preocupados. Ao usar um travesseiro de gravidez, os movimentos da cama são reduzidos e o sono profundo e constante ocorre, sem interrupção.

Se você abraçar um travesseiro de gravidez, sua frequência cardíaca diminui automaticamente e você se sente mais calmo.

Benefício # 4: Estimula a circulação sanguínea

Os especialistas recomendam dormir do lado esquerdo quando o bebê começa a se desenvolver – uma posição que pode ter um impacto positivo na boa circulação sanguínea. Um travesseiro de gravidez pode ajudar a relaxar seus quadris e costas.

Se o seu médico recomendar que você mantenha os pés elevados enquanto dorme, você pode usar um travesseiro de gravidez para essa finalidade. Você obterá o benefício adicional de um sono tranquilo e profundo.

Benefício # 5: Ajuda a eliminar a dor

Carregar o peso da barriga durante a gravidez pode causar dor em diferentes partes do corpo. Um travesseiro específico oferece um bom amortecimento, ajudando a sentir menos dor. Também é macio, o que adiciona conforto extra durante o sono.

Também pode ajudar a reduzir a azia, diminuindo os níveis de retenção de água para níveis mínimos.

Benefício # 6: Você ronca menos

Como o travesseiro evita que você se deite de costas, em uma posição desconfortável e perigosa, você corre ainda menos risco de roncar (o que é perfeitamente compreensível, dado o terrível cansaço que pode acompanhar os meses de gestação).

Benefício # 7: Também pode ser usado após a gravidez

Mesmo após o parto, você pode continuar usando um travesseiro de gravidez. Por exemplo, permite que você apoie seu filho enquanto amamenta ou apoie o pescoço e as costas enquanto descansa.

Benefício 8: ideal para o bebê

Você pode colocar o travesseiro como barreira, para que o pequeno não tombe na cama. Pode ser transformado em um jogo muito suave, para começar a fazê-lo descobrir o mundo em total segurança.

Benefício # 9: torna viajar confortavelmente

Leve-o com você em uma longa jornada – ele lhe dará um bom suporte na região lombar, evitando cãibras irritantes. Também é compacto o suficiente para dobrar e colocar em uma mala.

Benefício # 10: é bom para ele também

Como já foi dito, as almofadas de gravidez ajudam a aliviar as dores nas costas, então você não precisa ser uma mulher grávida para usá-las. Este tipo de almofada é para todos que sofrem de dores nas costas, portanto também para ele.

O travesseiro de gravidez é barulhento?

Alguns estofos e forros são “mais barulhentos” do que outros. Esse aspecto refere-se ao “som” que seu travesseiro faz ao mover a cabeça e o corpo sobre ele.

Esta é uma característica mais importante do que você pensa e, como tal, não deve ser negligenciada. Você não quer um travesseiro que enruga e farfalha tanto que você acorda no meio da noite!

Travesseiro de gravidez macio ou duro?

Muitas pessoas adoram travesseiros macios. Na hora de escolher um travesseiro de gravidez é melhor deixar essa diferença de lado.

Um travesseiro de gravidez mais rígido fornece mais suporte do que um mais macio. E mesmo que possa parecer desconfortável no começo, você rapidamente se acostumará com isso.

Preço da almofada de gravidez?

Como todos os acessórios que acompanham sua gravidez, o preço do travesseiro pode variar de acordo com o que você procura. Esteja preparado para gastar pelo menos 25-30 euros por um modelo de boa qualidade.

Lembre-se de que, se você quiser comprar um de corpo inteiro mais sofisticado, poderá gastar entre 60 e 70 euros.

Quantos travesseiros com base na dor?

Algumas mulheres grávidas só sentem dor em áreas específicas do corpo, que podem ser facilmente tratadas com apenas um tipo de travesseiro. Almofadas de cunha, por exemplo, podem fornecer suporte para a barriga, costas ou pernas. No entanto, se você precisar de apoio e conforto em mais de uma dessas áreas, também precisará de mais travesseiros de cunha.

Se você sentir que precisa de mais apoio, travesseiros de gravidez de corpo inteiro podem ser melhores para você.

Posição de dormir com o travesseiro de gravidez?

Em qual posição você dorme com mais frequência? Se você é alguém que gosta de dormir de costas, chegará um momento da gravidez em que essa posição poderá se tornar desconfortável devido à sua barriga. Você será então aconselhado a dormir de lado.

Almofadas de apoio para gravidez ajudarão você a dormir melhor e facilitarão a mudança de supino para de lado.

O travesseiro de gravidez pode ser usado depois?

É sempre uma alegria encontrar um produto que você pode continuar a usar mesmo depois de esgotado o propósito original para o qual o comprou. Muito tempo depois do parto, um bom travesseiro de gravidez ainda encontrará um lugar em sua vida e em sua cama.

Almofadas de gravidez ainda podem ser usadas para dar apoio e conforto, mesmo quando você não está mais grávida. Almofadas de cunha, por exemplo, podem ser usadas para apoiar as costas ou as pernas quando você estiver olhando para a latv. Os modelos maiores podem ser usados ​​para ajudar a apoiar o bebê durante a amamentação.

Almofadas de gravidez realmente funcionam?

A resposta depende do tamanho da sua barriga, do formato do travesseiro que você escolheu e do estágio da sua gravidez. Olhando nos fóruns você pode confirmar que muitas mulheres grávidas realmente acham o travesseiro útil nos primeiros meses de gravidez.

No entanto, quando a barriga fica mais volumosa (por volta do oitavo mês), eles dizem que às vezes fica um pouco quente demais.

FAQ sobre cozinhar para a gravidez

Por que um travesseiro normal não é bom?

Com o passar dos meses, você descobrirá que seu travesseiro regular não se ajusta adequadamente à sua nova forma e não oferece suporte adequado. Travesseiros padrão também têm o mau hábito de escorregar na cama enquanto você se move durante o sono.

Dito isto, se você se sentir confortável com o travesseiro tradicional, continue a usá-lo com segurança. Infelizmente, muitas outras mulheres não tiveram a sorte e precisam de um travesseiro de gravidez para se beneficiar de uma noite de descanso confortável.

Preciso de um travesseiro de gravidez também?

Você pode discordar que um travesseiro de gravidez é indispensável. Algumas mulheres não podem ficar sem ele, outras nunca pensaram nisso, outras acabaram bem sem um.

Qual é a diferença entre um travesseiro de gravidez e um travesseiro de amamentação?

o travesseiro de amamentação foi concebido apenas para ajudar a apoiar a amamentação. O travesseiro de gravidez, por outro lado, ajuda a gestante a dormir melhor. Alguns travesseiros de gravidez oferecem um duplo benefício porque na verdade são travesseiros de gravidez e amamentação e também podem ser usados ​​após o parto para alimentar o bebê.

Posso dormir de bruços durante a gravidez?

Embora haja alguma discussão na comunidade médica sobre isso, geralmente é aconselhável não deitar de bruços durante a gravidez. Isso se torna cada vez mais importante à medida que a barriga cresce, começando no segundo e terceiro trimestres.

Com que frequência devo lavar meu travesseiro de gravidez?

Embora isso seja geralmente deixado a critério pessoal, é recomendável lavá-lo uma vez por semana. Não se esqueça de que você estará em contato físico próximo com seu travesseiro e deverá higienizá-lo da melhor maneira possível maneira.

Sou mais alta que a média: ainda posso usar o travesseiro de gravidez?

Sim! Se você está acima da altura média, é recomendável que você opte por um tipo de travesseiro de gravidez para dormir corpo todo. Se você é menos alto, pode escolher um mini travesseiro, que é ideal para você.

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